ビタミンE-健康＆サプリメントひろば

「サプリメントひろば」では、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなどの詳しい成分の解説をはじめ、
サプリメントに関するコラム、各アイテム別の成分表、おすすめ書籍、おすすめサプリメント情報などを紹介しています。

ビタミンE
Vitamin E

◆抗酸化作用
◆心臓病のリスクの低下
◆環境汚染物質から守る
◆疲労回復
◆流産防止
◆血管の健康維持

抗酸化作用があり、身体の細胞の老化を抑えます。
ビタミンEは、血液をサラサラにする働きがあるので、動脈硬化、心疾患、生活習慣病の予防、冷え性の改善となります。
その他、ホルモンの代謝を促進する働きがあるので、生理不順、更年期障害、不妊などの女性特有の症状にも効果が期待できます。

　【ｄ-αトコフェロール】 …天然成分です。こちらを選ぶように。

　【β-トコフェロール】【r-トコフェロール】
　　　　　　　　　　　　　　…天然だが、上記成分より効果が落ちる。

　【ｄｌ-αトコフェロール】 …合成。天然よりはるかに落ちる。

ビタミンEは、ビタミンCと一緒に摂ると、より効果が期待できます。

ビタミンE　400IU
	KAL社 90ソフトジェル

アンチオキシダント
	Nature's Way社 60錠

大豆、うなぎ、ほうれん草、かぼちゃ、アボガド、ナッツ類、小麦胚芽

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ビタミンE Vitamin E

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