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ビタミンB2（リボフラビン）
Vitamin B2

◆口腔、唇、皮膚の炎症
◆目の疲労
◆炭水化物、脂肪、たんぱく質の代謝
◆成長促進
◆髪、皮膚の健康
　
「発育のビタミン」と呼ばれ、アミノ酸、脂質、炭水化物の代謝に必要で、老化や動脈硬化の一因とされる過酸化脂質の代謝にも、深く関係しているビタミンです。
また、視力、皮膚、爪、毛などの発育、さらには目や皮膚、口、鼻の粘膜の健康に欠かせない細胞の成長促進にも不可欠です。
また、肉や乳製品をあまり食べない人は、B2が不足していると考えられる為、摂取量を増やす必要があります。

B2は、B6、B3、Cが一緒の時に最も効力を発揮します。
疲れ目の時は、ビタミンＡ（ベータカロチン）を一緒に摂ると、より効果が期待できます。
なお、抗がん剤を飲んでいる場合は、B2を多量に取りすぎると、薬が効かなくなるので注意が必要です。

ビタミンB-2 100mg
　
KAL社

60錠
ビタミンB-100コンプレックス
SOLARAY社

100カプセル
ストレスBコンプレックス
KAL社

100カプセル
　
レバー、チーズ、ミルク、緑黄色野菜、魚、卵
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