システイン/L-システイン-健康＆サプリメントひろば

「サプリメントひろば」では、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなどの詳しい成分の解説をはじめ、
サプリメントに関するコラム、各アイテム別の成分表、おすすめ書籍、おすすめサプリメント情報などを紹介しています。

システイン
Cysteine

◆シミ・ソバカスの予防
◆肌の老化防止
◆抜け毛防止
◆爪の健康

システインは、生体の正常な代謝に不可欠なSH酵素を活性化させることで、有害物質の解毒、エネルギーの発生促進、皮膚代謝促進などに作用しますが、特に、抜け毛や皮膚、爪などのトラブルに効果があるとして、テレビなどでもよく取り上げられているようです。

シミやそばかすは、皮膚にメラニン色素が沈着している状態ですが、そのメラニン色素は、紫外線などの刺激により、チロシナーゼという酵素が活性化され、チロシンというアミノ酸を原料に生成されます。
このとき、メラニン色素が大量に（異常に）生成されたり、また、メラニン色素の排泄機構がうまく働かなかったりすると、皮膚にメラニンが沈着して、シミやそばかすになってしまうのです。

この流れの中で、システインはシミやそばかすをつくらないために３つの働きをします。

（1）メラニンの前躯体であるドパキノンと反応して、
　　メラニンの生成をコントロールする
（2）皮膚の代謝促進に作用し、メラニンの排泄に関与する
（3）ビタミンＣと協力して、黒色のメラニンを還元し、淡色化する

システインは、必須アミノ酸ではないので体内でつくることができます。
しかし、常に十分な量をつくれるかというと……、年齢を重ねれば、重ねるほど、それは難しくなります。
したがって、一般的にシミは年齢とともに増えていくことになりますので、サプリメントを利用してシステインを補うことはとても重要になります。
また、予防という意味でも、大きな役割を果たすでしょう。
加えて、最近の研究によって、システインには、活性酸素を除去する働きがあることもわかっています。

L-システイン500mg
	SOLARAY社 30カプセル

アミノデイ
	Source Natural社 60錠

魚、大豆

\| HOME \| 健康バイブル \| サプリメントひろば \| サプリ商品ガイド \| 健康いちば \| 健康リンク集 \| おすすめリンク \|
	©2001-2004 健康＆サプリメントひろば All rights reserved.

システイン Cysteine

システイン
Cysteine