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商品名 5-HTP（トリプトファン） メーカー名 NOW　社 内容量 90カプセル Ｑ、1日に摂る量は？ →　1日1回　1〜2カプセル Ｑ、この量でどれくらい使える？ →　約１.5〜3ヵ月 Ｑ、朝夕、食前後、いつ摂ると良い？ →　就寝前にお水などで Ｑ、注意する点は？ → MAO阻害薬や抗うつ剤との併用（セントジョーンズワート含む）はしないでください。 → 眠気を催すことがあるので、就寝前の使用をおすすめします。 → 妊娠中、授乳中の方は使用しないでください。 Ｑ、詳しい説明 脳内物質セロトニンは、覚醒・睡眠・自発運動・摂食・攻撃性・記憶・性行動・中枢性血圧調整などをコントロールしています。そのセロトニンの前駆体となるのがアミノ酸の一種であるトリプトファンが脳内で変成される5-HTPです。 『サプリマーケット』商品紹介ページへ Ｑ、【1カプセル中】に含まれている成分は？ 5-HTP（L-5Hydroxytryptophan） 50mg

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